Påskaftonsgymmande + kladdkaka

Det är sådär studenttomt på IKSU igen, inte för att det brukar vara rusning på lördagmorgnar ändå, men det var ovanligt gott om svängutrymme här på morgonkvisten. Eftersom jag återigen har kört lite för många, för hårda och för långa cykelpass fick benen vila. Körde rygg, axlar och bröst samt coreträning i form av några olika plankvarianter. Måste säga att coreträningen här under vintern har gjort ordentligt stor nytta för cyklingen, överkroppen är mycket stabilare och det känns som jag får ner betydligt mer kraft i pedalerna samtidigt som axlar/armar avlastas. Dessutom har det gett bättre (men ännu inte perfekt) kontroll över de tidigare så vobblande knäna, som ju var orsaken till att jag började köra styrketräning öht.

Kladdkaka är bra efterträningsmat va? :)