fredag 15 mars 2013

Nödslakt nästa?

Alltså, den här gamm´kroppen är inte mycket att hänga i granen idag. Det har slarvats med träning på sistone, jag vet, inte minst tunga benpass i gymmet - men att jag skulle bli så totalt invalidiserad av gårdagens styrkeövningar kunde jag inte ana. Receptet? Djuuuupa och halvtunga böj (PB!), svettiga utfall, många reps raka marklyft med en stång tyngre än kroppen (PB!) samt bencurl, benpress (PB!) och vadpress. Jag kan inte resa mig från stolen utan att ynka mig mellan sammanbitna tänder. Just nu föredrar jag därför att sitta där jag sitter. Och om 4 timmar väntar ett specialpass spinning, 120 minuter långt. Hur ska det gå...?
kl.
Etiketter:

6 kommentarer:

  1. Ingrid15 mars 2013 kl. 13:07

    Imponerande att du kämpar på så! Heja heja! Det blir starka ben till våren :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Karin15 mars 2013 kl. 15:40

      Det hoppas jag verkligen! Allt det här slitet måste ju ge nånting.

      Radera
  2. Helena15 mars 2013 kl. 14:10

    Vilka starka ben du måtte få till sommaren Karin! Härligt kämpat av dig. Spinningen går nog, brukar man inte säga att det skönt att skölja ur benen?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Karin15 mars 2013 kl. 15:41

      Man brukar ju det, får se om det stämmer. Återkommer i frågan om några timmar :)

      Radera
  3. Annika15 mars 2013 kl. 15:18

    Samma känsla för mig Karin! Skillnaden är NOLL PB för mig igår.. Men latmasken fick det hon förtjänar idag iallafall ;)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Karin15 mars 2013 kl. 15:44

      Inte så konstigt med tanke på ditt långpass på skidorna innan. Och ändå fick jag pisk i de sista övningarna. Hrmpf.

      Radera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)