Ett minipaket och styrketräning

Oftast är det rätt skoj att shoppa cykelprylar, men inte alltid. Att uppgradera och pimpa hör till det förstnämnda, att ersätta en pajad komponent är inte lika roligt. Tur det bara var ett växelöra den här gången iaf, en vecka efter beställning damp det ner ett nytt öra från Canyon. Typisk bra-att-ha-i-reserv-grej, efter förra veckans växelstrul i skogen så ska den här hädanefter få följa med i packningen. Åtminstone på lite längre turer.

Än så länge idag så har cyklarna fått stå orörda, enligt planen. Har nöjt mig med att gå till gymmet på IKSU och köra lite överkroppsstyrka, med fokus på bålen. Plankövningarna jag fick från sjukgymnast i vintras hänger fortfarande i, de blir liksom aldrig att lätta att köra. Det blir bara fler reps till utmattning nås. Hyser en viss hatkärlek mot dem, men det råder ingen tvekan om att de gjort nytta för cyklingen.