Gym följt av en skogsutflykt

Ett 80 minuters helkroppspass var överstökat redan vid halv 10-snåret. Betade av rygg, bröst, axlar, alla sidor av benen och körde slut på mage & nedre rygg som avslutning.
Därefter återstod bara resten av dagen.
En så fin och solig dag vill man förstås ta tillvara på, det blev en biltur ut i skogen med grillkorven i högsta hugg. Korv med bröd = protein, fett och kolhydrater. Utmärkt mat att fylla på med efter ett gympass. En termos varm choklad följde förstås med i packningen också.