Vet iofs inte om jag skulle kalla dagens pass underbart, men det var iaf ordentligt skönt och tämligen långt.
Spinning stod på schemat, platsen var, som vanligt, IKSU. Trampade mig igenom tre pass på 2h 47min.
Medelpulsen landade på 140 bpm (75% av max). Lite onödigt högt, för jag var som vanligt alldeles för ivrig i början. Kändes lätt och bra dock, ingen påtaglig andfåddhet och benen matade villigt på hela tiden. Fin träning för fettförbränningen också eftersom jag bara hällde i mig vatten under tiden.
Hade förstås hellre kört de där 2:47 på en somrig, slingrande stig i skogen över rötter och stenar, men allt kommer till den som väntar. Sommaren är ju här igen om några månader.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar