Maxpulsnoteringen under Pass 1 kom sig av ett litet ryck på slutet, låg annars <140 bpm hela tiden. |
Igår var det söndag förresten, en lämplig dag för att summera träningsveckan. Enligt Funbeat såg den ut så här:
Drygt 11 timmars cykelträning i någon form samt 2 timmar annat bjäfs. Har liiite dåligt samvete för att det blev så klent med styrketräning, lovar mig själv bot och bättring på den fronten. Skärpning utlovas redan till imorgon, då ska jag greppa tag i skivstängerna igen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar