Dagens handledsvänliga träning

Det gick fint att cykla lite försiktigt i förrgår och den lätt misshandlade handleden samarbetade hyfsat under gårdagens styrketräning, men idag känns det ändå att den inte riktigt läkt ännu. Vill inte dra ut på läktiden i onödan så dagens pass fick bli träning utan handledsbelastning i form av ett styrkepass för bålen enligt det gamla program jag fick av sjukgymnast förra vintern. Det blir alltså aldrig lättare att köra dessa övningar, man orkar bara med fler reps men den brännande mjölksyran är lika närvarande ändå. Sjukt nyttiga övningar, man har väl bra nytta av en stark core som cyklist.
Många plankor blev det...