Inomhusintervaller

Rent tekniskt hade det troligen varit en fin dag för att cykla ute på landsvägen idag, men det var dags för intervaller och jag gillar inte att köra intervaller ute i trafiken, bland isfläckar och rullgrus. Dessutom hade jag hört något om intervaller på dagens spinning, så det blev ännu ett besök på IKSU idag. Tre pass bjöds det på i eftermiddag, pass 1 med 30-60 sek-intervaller och pass 3 med 2min-intervaller, samt en liten återställare däremellan.
Det blev svettigt värre! Benen darrade mer än lovligt när det var dags att kliva av. Vilodag imorgon? Mm, skulle tro det!