Nu är jag ju ingen löpare, men jag hade en diffus målsättning om att springa milen under timmen inför detta år. Helst skulle det ske på Blodomloppet i våras, men då anmälde jag mig bara till halva sträckan. Likaså iForm-loppet i Oslo i juni, anmälde mig bara till halvmilen då också. Så den där milen under timmen har blivit hängande i luften...
Tills idag då, årets sista dag. Måttade upp en mil på kartan och gav mig iväg ut i ett vintrigt Umeå. När jag kom hem sa GPSen 10.07 km på 54 min 54 sek.
He va' he, som västerbottningarna säger.
Sträcka: 10.07 km
Tid: 54min 54sek
Medeltempo: 5:27 min/km
Medelpuls: 170 bpm
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar