Styrkan kommer, styrkan går

Blir inte riktigt klok på att det kan skilja så mycket i styrka och tryck mellan varje styrketräningspass. Idag gick axelövningarna fint med en liten nätt ökning i axelpressar, å andra sidan kändes ryggen och greppstyrkan ovanligt svajiga. Och trots gårdagens medellånga landsvägspass så svarade benen fint, särskilt i lårcurl. Även gluteus/TFL presterade fina ökningar i abductormaskinen. Quadriceps var lite segare, men det kan iofs ha berott på att jag provade på enbenta benpressar som variation, det kändes lite annorlunda fast det torde ur cyklingssynpunkt vara en vettig övning. 

Får se vilka muskelgrupper som känner för att briljera resp. underprestera vid nästa pass.