måndag 30 december 2013

8 timmar, 33 km löpning, 3 styrkepass + lite cykling

Den nästan lediga julveckan blev riktigt lyckad på alla sätt, inte minst sett till träningen! På en vecka löpte jag 33 km, plågade mig i gymmet knappt tre timmar, fick cykla en sväng på frostiga landsvägar och summerar ihop hela kalaset till 8 timmar. Man bara måste ju älska långhelger!! Det räddade också upp ett december som inte direkt kryllat av träningspass.
Imorgon är det dags att summera ihop det gångna året, tanken är att hinna köra ett pass till innan dess!

1 kommentar: