 |
| Snabba grabbar bombar på utför backarna på Umåker. |
Återigen ett sånt där pass som brände bra både i ben och lungor. Riktigt gött! Avslutningsvis blev det en sväng genom Röbäcksskogen också.
Glad midsommar på er allihopa!
fredag 22 juni 2012
Snabbrapport från midsommarcyklandet
Nog borde man hinna klämma in en cykeltur innan midsommarfirandet? Det blev rentav en rätt så lång tur, 36 km på 2h37min (+ ett antal minuter till i stillastående tid). Det är verkligen en kanonfin midsommarafton, alldeles lagom varm för att cykla i skogen.
Inledde med ett "intervallpass" upp- och nerför backarna på Umåker, innan vi gick vidare på stigen bort mot Hässningberget och klättringen uppför där. Med efterföljande nerförskörning förstås. Lite kul att se puls vs höjd-diagrammet för just den biten i efterhand. Hässningbergets topp nådde vi vid 18 km, där vi tog igen oss några minuter.
Glad midsommar på er allihopa!
Glad midsommar på er allihopa!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Härligt jobbat! Det finns ju alltid tid att klämma in lite träning, njut av nidsommarnvällen nu;) och glad midsommar till dig med!
SvaraRaderaMm, har njutit av både kvällen och maten. All mat smakar verkligen bättre när man jobbat för den!
RaderaSmart med cykelturen INNAN firandet... jag väntade lite för länge idag innan jag skulle ge mig ut, så nu känns det lite för tungt :-) Det får bli först på söndag med klubben, då det lär bli massvis med vind och en del regn imorgon (gbg-trakten).
SvaraRaderaHaha, ja det är bäst att få undan träningen tidigt på dagen. Du får ta igen det med råge på söndag!
RaderaTack för turen! Kanske att jag hinner lägga upp nått kort filmklipp senare ikväll? /David
SvaraRaderaTack själv!! Vore kul att se om det fastnade nåt i kameran.
RaderaÄr det trampbåt och ruggen man anar där? Det går så snabbt att det är svårt att urskilja =)
SvaraRaderaVisst är det det, men de hade så bråttom att de blev lite suddiga :)
RaderaDet blev inte så mkt spännande av filmandet. Kameran tittar fortfarande för mycket ner i marken och den sitter inte tillräckligt stabilt. Får klura vidare på lösningar för det!
SvaraRaderaHade ni tillräckligt med vett att ha solskyddsfaktor i fredags? Det hade inte jag och jävlar vad jag ångrar det... Resultatet är illa, riktigt illa... :/
Äsch då, hoppas du får till det!
RaderaSPF15 kör jag alltid med, vill inte föreställa mig hur det hade gått annars. Ouch! Hur har det gått med axeln som hälsade på tallen?
Axeln mår bra invändigt och rent mekaniskt. Exteriören däremot är ingen vacker syn...
SvaraRadera