4x4 minuters intervaller på IKSUs Wattbike. Herrejösses vad de svider i benen! På ett bra och skönt sätt.
Siffrorna då? Pendlade mellan 240-250 W för det mesta, bara under den sista 4-minutaren dippade det ner på 230 en stund. Tog igen det genom att "spurta" på 260 W sista 30 sek. Så jag räknar ändå på att 240-250 W är det som gäller. Morgonvikten låg på 60 kg prick vilket ger en effektutveckling på 4-4.17 W/kg. Det tar sig!
Pust..herrejesus vad du är stark människa! Lätt som en fjäder och stark som en oxe typ:)
SvaraRaderaJag är impad av dig!
Den kommentaren satt fint för egot :-) Sen vet man ju iofs inte hur bra kalibrerad testcykeln är? Men en jämförelse från gång till gång visar på utveckling åtminstone :)
Radera