Lägesrapport: Underkänd
Rörligheten har varit sämre, men även några snäpp bättre. Nog ska man kunna få ner händerna i backen med raka ben?? Om jag verkligen sträcker ut ryggen får jag ner långfingerspetsarna, men baksida lår får utan beröm underkänt. Kylskåpsgenen är stark i mig, aldrig har jag kunnat sätta handflatorna i golvet och vanlig uttänjningsstretch ger föga resultat. Alla raka marklyft under förra vintern gjorde saken bättre fast det var ju länge sen nu. Rörligheten är kass alltså. Har väl ingen större betydelse egentligen huruvida man kan peta sig själv mellan tårna med raka ben, men jag vill inte gärna dra på mig stelhetssmärtor igen á la knäproblem o dyl. Här finns nåt att jobba på!
Intressant. Dela gärna med dig med övningar du kör för ökad rörlighet, om du nu ska påbörja en kamp med detta.
SvaraRaderaJag var tvungen att testa själv och fingertopparna stannade några centimeter ovan golvet. Kylskåpsklubben, välkommen. Hade ju varit roligare att vara rörlig och smidig istället för stel och klumpig...
Ah, jag är inte ensam om denna kylskåpskänsla. Skönt!
RaderaJag återkommer i ämnet, ty jag SKA bekämpa denna otäcka stelhet och inskränkta rörlighet. Är ju för fasiken bara 30 år och har redan problem att dra på strumporna...