Fredag eftermiddag: fick ihop 2.5h i IKSUs spinningsal. Inte alls dumt, lite långtråkigt möjligen, men skönt för kroppen. Fick boka in tre pass i rad för att komma upp i lämplig träningstid, de kör så himlans korta pass. På ett 40-minuterspass (varav typ 30 är cykling) hinner man knappt bli varm ju. Så det fick bli 40+40+55min + uppvärmning en stund innan det första passet.
Utomhuscykling är inte så lockande nu i dagarna, det har kommit ytterligare en halvmeter snö. Får vänta några dagar så det plogas undan och packas ihop en smula innan jag ger mig iväg ut igen.
Nu ska jag hälla i mig en Gainomax så jag orkar jobba ett par timmar till innan det är kväller.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar