Morgonpass på gymmet. Körde bara överkropp den här gången, tyckte att benen skulle få vila efter gårdagens sena cykelpass. Så det blev några set med latsdrag och skivstångsrodd för ryggen samt hantel- och militärpress för bröst resp. axlar. Och så ett gäng core-övningar därefter.
Inne på fjärde veckan med regelbunden styrketräning nu och nog tycker jag att det känns att kroppen börjar komma igång. Framför allt är det väl nervsystemet som vaknat till liv och fattat hur musklerna ska aktiveras. Hoppas jag inte får alltför mycket träningsvärk imorgon.
Apropå imorgon, vad ska jag träna då månntro? Kanske dags att lufta löparskorna en sväng...?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar