Jag vet inte om det här med återhämtningspass fyller någon egentlig funktion, men även med trötta ben så är det skönt att ta ut trampcykeln en sväng. Höll mig med god marginal långt under mjölksyratröskeln och tog det så lugnt att det knappt gav utslag på pulsklockan ens. Ett riktigt myspyspass. Om det har en gynnsam effekt på återhämtningen efter de senaste dagarnas tuffare pass är det en bonus, fokus idag låg mest bara på att komma ut en sväng för att det är så kul att cykla.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar