fredag 30 december 2011

Årets sista spinningpass

Tid: 2h
Medelpuls: 152
Maxpuls: 171

55 minuter spinning fick bli årets sista pass på IKSU. Bara för sakens skull så fyllde jag på med några minuter på motionscykel efteråt för att komma upp i två timmar jämnt denna fredag.
Nu återstår förvisso en dag av 2011, men dagens pass blev även årets sista cykelpass - imorgon har jag nämligen andra planer.

Dagens träningsmusik i lurarna: Fear Factory
(behövde lite arg musik för att stå ut på motionscykeln ;-) )

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar