tag:blogger.com,1999:blog-4046963373645693172.post1082410315209756274..comments2023-06-14T15:18:15.186+02:00Comments on Cykla med Karin: Visst är det viktigt med viktenKarinhttp://www.blogger.com/profile/02651511110756604969noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-4046963373645693172.post-32626150944472013382013-02-15T22:29:47.452+01:002013-02-15T22:29:47.452+01:00Intressant koppling med att du hållit dig skadefri...Intressant koppling med att du hållit dig skadefri. Inte tänkt på det så, men det låter helt rimligt (hittar du mot alla odds ändå mat som hjälper mot krascher är jag idel öra :)) <br /><br />Det finns förmodligen tragiskt många fall av hårt tränande med varierande grader av ätstörningar där ute, å ena sidan försöka att till varje pris hålla kroppen deffad och vikten så låg det går, å andra sidan försöka träna och prestera. De som ska lyckas inom eliten måste kunna balansera det här, vissa lyckas andra inte, men det är troligen inte särskilt hälsosamt och inget eftersträvansvärt för personer på motionärsnivå. Får intrycket att vissa har lite svårt att skilja på det där, de vill leva som elit utan att vara det, det lär vara oerhört slitsamt för både kropp och psyke. Karinhttps://www.blogger.com/profile/02651511110756604969noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4046963373645693172.post-57754211399841344112013-02-15T16:57:51.365+01:002013-02-15T16:57:51.365+01:00Men åh, superbra skrivet! Om man surfar runt lite ...Men åh, superbra skrivet! Om man surfar runt lite och läser s.k. träningsbloggar så upplever jag att många verkar ha en regelrätt ätstörning som de rättfärdigar med mantran à la "jag är supersmal därför att jag äter hälsosamt (dvs spirulinadrinkar, frön och sötningsmedel)". Kopplingen mat -> energi -> prestation är det förvånansvärt få som gör. Och viktnedgång kan vara oerhört destruktivt för det sistnämnda (been there done that osv).<br /><br />För egen del har lärdomen att äta ordentligt gjort att jag varit i princip skadefri de senaste fyra åren (då pratar vi överbelastningsskador, krascher finns det nog ingen mat som hjälper mot? :)). Innan dess låg jag på en osunt låg vikt och var skadad i flera månader varenda sommar i tre års tid.<br /><br />Ett viktigt inlägg helt klart, tack för det :). Kristinhttps://www.blogger.com/profile/16966217630457247599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4046963373645693172.post-55832533936017419752013-02-15T10:19:27.033+01:002013-02-15T10:19:27.033+01:00Kan tänka mig att många fastnar i den onda cirkeln...Kan tänka mig att många fastnar i den onda cirkeln. Ekvationen går inte riktigt ihop om man rakt av köper konceptet att viktnedgång alltid är en bra grej och samtidigt är en hårt tränande individ. Karinhttps://www.blogger.com/profile/02651511110756604969noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4046963373645693172.post-8054848950575229782013-02-14T13:28:44.281+01:002013-02-14T13:28:44.281+01:00Ett bra inlägg Karin, som belyser så många vitkiga...Ett bra inlägg Karin, som belyser så många vitkiga saker. Vi matas hela tiden om vikten, hur vi ska se ut, dieter, fan och hans moster rent ut sagt, men oftast inte VIKTEN av att äta, vad som händer när vi inte äter ordentligt, jag säger vi för oftast är det tjejer som tränar hårt som ständigt ligger på ett energiunderskott, stressade över att träningen inte ger resultat, ond cirkel helt enkelt. <br />Som skidlyckan skriver, det borde skrivas mer om detta!. Helenahttps://www.blogger.com/profile/00870161159176736288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4046963373645693172.post-43030438261720176452013-02-14T12:56:44.876+01:002013-02-14T12:56:44.876+01:00Nej verkligen inte, synd att det ofta är ett så en...Nej verkligen inte, synd att det ofta är ett så ensidigt fokus på just den biten dock, så fort vikten kommer på tal. Karinhttps://www.blogger.com/profile/02651511110756604969noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4046963373645693172.post-27009464294146403122013-02-14T12:52:57.639+01:002013-02-14T12:52:57.639+01:00Tack för de snälla orden :)
Visst är det obehagli...Tack för de snälla orden :) <br />Visst är det obehagligt när kroppen protesterar så tydligt, man får smäll på fingrarna ganska omgående om man slarvat. Smart att ladda upp med bra mellanmål! Karinhttps://www.blogger.com/profile/02651511110756604969noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4046963373645693172.post-78907584131902273832013-02-14T12:49:58.777+01:002013-02-14T12:49:58.777+01:00Kul att se dig åter i bloggvärlden :)
Håller med, ...Kul att se dig åter i bloggvärlden :)<br />Håller med, det borde skrivas mer om det. Jag har försökt söka och finna inspiration från hur andra gör men det är tunnsått på den fronten. Karinhttps://www.blogger.com/profile/02651511110756604969noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4046963373645693172.post-58432654022397386692013-02-14T12:25:02.029+01:002013-02-14T12:25:02.029+01:00Bra inlägg, viktigt med second opinion i viktdebat...Bra inlägg, viktigt med second opinion i viktdebatten. Alla VILL inte banta! Katjahttp://cykelkatten.blogspot.se/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4046963373645693172.post-16482517426538615552013-02-14T10:57:13.887+01:002013-02-14T10:57:13.887+01:00Jätteintressant inlägg, det väckte många tankar. H...Jätteintressant inlägg, det väckte många tankar. Höll själv på att svimma på gymmet igår, förmodligen som en följd av att jag ätit för dåligt under eftermiddagen. Idag ligger det ett bra mellanmål och väntar i kylen. Tack för en fortsatt bra blogg!resandemanhttps://vimeo.com/user3104283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4046963373645693172.post-15112120408526993392013-02-14T10:11:48.337+01:002013-02-14T10:11:48.337+01:00Väldigt bra inlägg om viktiga saker! Man kan tycka...Väldigt bra inlägg om viktiga saker! Man kan tycka att det är ett "lyxproblem" att få äta mer än vad kroppen är sugen på men eftersom det är bra näring och bränsle man vill ge den så kan det vara mycket svårare än man tror och just detta fenomen borde det skrivas mer om tycker jag! Förresten är jag Träningslyckan som återuppstått i bloggvärlden, dock med ny blogg! :) Anonymousnoreply@blogger.com